体操教室 5.6月

待ちに待った体操教室に、ついに参加できることになりました!半年間のキャンセル待ちを経て、ようやく初めてのレッスンに参加です。さすが養和の体操は人気があります。しかし、最初の3回のうち2回は本人や家族の体調不良で欠席という予想外の展開…笑。でも、ようやく迎えた初回のレッスンは大満足でした。

初回のレッスン内容は次の通りでした:

準備体操(柔軟を含む)
かけっこ、スキップ
鉄棒
トランポリン
本人はとても楽しんでいた様子でしたが、順番待ちの時間が少し長くて「もっと遊びたかった〜」と言っていました。でも、ちゃんと体育座りで順番待ちができていたのは立派でした!

これからも楽しく参加できることを願っています。

6月の進展
6月に入り、順調に通えるようになりました!レッスン内容も毎回変わり、新しいチャレンジが続きます。先日は、前転や跳び箱に挑戦していました。本人の「まだまだやりたかった!」という気持ちは変わらないようですが、楽しそうに身体を動かしている姿を見ると嬉しいです。

レッスンの細かい内容は以下の通りです:

準備体操

ジャンプ
屈伸
前後屈
側屈
手足ブラブラ
肩回し
首回し
片足バランス10秒
座って前屈
股関節柔軟
お尻バランス
アザラシポーズ
ブリッジ
背倒立
かけっこ、スキップ

水分補給

その後、2組に分かれてのメニューが始まります:

前転、後転
横跳び
平均台
水分補給
さらに、踏切板練習→踏切板を使って跳び箱3段や、跳び箱1段、平均台(クマ歩き)などに挑戦します。2組に分かれて以降のメニューは週替わりで変わり、次のような内容が含まれます:

前転、後転、跳び箱
鉄棒、トランポリン
本人のやる気と楽しむ心がある限り、これからも素晴らしい体操教室ライフが続くことでしょう。

月謝はプールと同じく7000円です。年間を通して価値があるものなのか、判断していけたらと思います。

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